Von Fleckenberg zum Schäferhof auf Jagdhaus in Schmallenberg
Gehzeit: 04:27h
Anspruch: schwer
Zum Schäferhof auf Jagdhaus in Schmallenberg. Die Tour ( Wanderzeichen F2) startet am Parkplatz mit Infotafel in Fleckenberg an der Jagdhauser Str.5 und führt hinauf zum Parkplatz (Auf der Böhre), über den Wanderweg F2 weiter nach Jagdhaus.
In Jagdhaus angekommen, zum Essen im Schäferhof mit einer sehr guten Küche. Wir folgen dem Wanderzeichen F2 an der Hubertus-Kapelle vorbei. Von hier aus geht es, vorbei an der Biathlonanlange und durch das Latroptal, zurück nach leckenberg zum Wassertreten.
Durch Wassertreten wird der Kreislauf angeregt und die arterielle Durchblutung gefördert. Der Kältereiz lässt die oberflächlichen Blutgefäße kontrahieren. Gemeinsam mit der Muskelbewegung fördert dies auch den venösen Blutstrom und beugt Krampfadern vor. Am Abend durchgeführt ist Wassertreten eine Hilfestellung zum besseren Einschlafen.
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