Wanderung zur Sohlhöhe

Im Naturpark Spessart, mit 1.710km² der älteste Naturpark Bayerns, wandern wir im Dreieck zwischen Lohr am Main südlich, Ruppertshütten nordwestlich und Gemünden am Main nordöstlich dieser beschaulichen Runde zur 536m hohen Sohlhöhe.

Hier sind wir auch am Oberbecken, südlich dem Unterbecken des Pumpspeicherkraftwerks Langenprozelten am Sindersbach. Start ist nördlich von Lohr am Main und Lohr-Lindig auf der Franziskushöhe, auf rund 244m, an der Ruppertshüttener Straße. Auf der Franziskushöhe steht ein 4-Sterne-Hotel und man hat eine schöne Aussicht auf das Maintal und Lohr.

Die Wanderrunde legt sich in den Spessartwald gen Norden, wir gehen mit der Uhr ansteigend und kommen an der Mariengrotte vorbei. Wir folgen dem Weg der Ruppertshüttener Straße, der in die Pflanzgartenstraße übergeht. Nach gesamt rund 1,8km halten wir uns links, auf der Pflanzgartenstraße bleibend, wandern auf der Höhe.

Wir treffen auf die Lehngrundstraße, in die wir nach rechts einbiegen. Durch den Wald geht’s weiter, wir biegen rechts vom Weg ab, queren eine Stromtrasse, der Weg macht eine Spitzkehre und es geht nochmal über die Trasse. Allmählich wandern wir vermehrt absteigend ins Sindersbachtal und gen Osten. Nördlich von uns sind das Unterbecken und in der Nähe ist auch der Sindersbachsee. Da müsste einen Abstecher machen, wem es nach einen kühlen Bad verlangt.

Unser Wanderweg nimmt nun wieder Fahrt auf, durch den Wald ansteigend zur Sohlhöhe, die nach gesamt ca. 11,8km erreicht ist. Das Pumpspeicherkraftwerk Langenprozelten liefert lediglich Bahnstrom. Im Sommer ist es möglich, dass der Sindersbach kein Wasser führt, dann muss vom Oberbecken Wasser dorthin gepumpt werden. Wir lesen an einem Kreuz, dass es sich hier um den höchstgelegenen Pumpspeichersee des Spessarts handelt.

Man hat einen prima Blick über den Nordspessart, die Rhön und zum Kreuzberg. Wir haben von jetzt an noch rund 4km abwärts zu wandern, sind von Wald begleitet und recht ungestört.

Bildnachweis: Von Jörg Braukmann [CC BY-SA 4.0] via Wikimedia Commons