Bergluft trifft Breitband: Die schönsten Mittelgebirge für Natur und Fokus
Wer morgens am Computer arbeitet und abends auf einen Berg steigt, verbindet zwei Lebensstile. Immer mehr Menschen interessieren sich für ortsunabhängiges Arbeiten und Gegenden mit vielen Möglichkeiten für Aktivitäten im Freien. Die deutschen Mittelgebirge eignen sich gut, um beides miteinander zu verbinden: Sie liegen relativ nah an den Städten, haben gut markierte Wanderwege und sind nicht so hoch, ideal für Einsteiger.
Wer sich etwas dazuverdienen möchte, findet online passende Möglichkeiten. Auf einer Jobbörse finden sich Angebote für einen minijob homeoffice, den man von zu Hause aus erledigen kann. Einige davon lassen sich mit Wandertouren verbinden. So bleibt genug Zeit zum Wandern, ohne dass das Einkommen darunter leidet.
Top-Wanderregionen: Wo Berggipfel und Pfade direkt vor der Haustür liegen
In Deutschland gibt es mehrere Regionen, die sich gut zum Wandern und Arbeiten eignen. Fünf davon sind besonders beliebt.
Schwarzwald: Der Westweg ist etwa 285 Kilometer lang. Der Feldberg ist mit 1.493 Metern der höchste Punkt. Von vielen Orten aus sind Tageswanderungen und die Anreise mit dem Zug möglich.
Harz: Der Brocken ist über 1.140 Meter hoch und ein beliebtes Wanderziel. Die Gegend bietet Wälder, Moore und Granitformationen. Man erreicht ihn auch mit dem Zug.
Bayerischer Wald: Der Große Arber ist etwa 1.456 Meter hoch. Die Gegend ist weitläufig und meist ruhig. Hier kann man lange wandern, ohne vielen Leuten zu begegnen.
Eifel: Der Eifelsteig ist etwa 313 Kilometer lang. Unterwegs passiert man Vulkanseen und Heideflächen. Auch die Anbindung ins Rheinland ist gut.
Thüringer Wald und Rhön: Der Rennsteig ist etwa 170 Kilometer lang und verläuft auf dem Kamm. Die Rhön ist wegen ihrer offenen Hochflächen und weiten Ausblicke beliebt. Beide Regionen sind dünn besiedelt und ruhig.
Wer mehrere Tage hintereinander wandern möchte, sollte es langsam angehen lassen. Für den Anfang sind zwei bis drei Stunden am Morgen oder Abend ein gutes Ziel. Mit wachsender Ausdauer kannst du am Wochenende längere Strecken gehen.
Remote Work im Grünen: Anforderungen an Coworking, Unterkünfte und stabiles Netz
Eine schöne Aussicht allein reicht nicht. Wer sich konzentrieren möchte, braucht eine stabile Arbeitsumgebung. Vor der Buchung solltest du einige Punkte prüfen.
Checkliste für die Unterkunft:
- Stabile Internetverbindung, idealerweise Glasfaser oder ein anderer schneller Anschluss
- Fester Arbeitsplatz mit Schreibtisch und ergonomischem Stuhl
- Ruhige Lage ohne Baustellen- oder Verkehrslärm
- Ausreichend Steckdosen und Tageslicht
- Möglichkeit, Wanderkleidung zu trocknen
- Wanderwege in der Nähe, am besten direkt vom Haus aus
Erkundige dich vorher nach dem Internet. Viele Vermieter nennen die Bandbreite gern auf Anfrage. Alternativ kommt ein Handytarif mit viel Datenvolumen infrage. In Tälern ist der Empfang oft schlechter als in höheren Lagen, daher lohnt sich ein Test nach der Ankunft.
Wer unterwegs ein zusätzliches Einkommen sucht, kann in der Jooble-Jobsuchmaschine nach Teilzeitstellen suchen. Viele lassen sich im Homeoffice erledigen, etwa in einer Hütte im Harz.
Coworking-Spaces gibt es auch außerhalb von Städten. In kleinen Orten am Rand der Mittelgebirge sitzen sie manchmal in ehemaligen Bahnhöfen oder öffentlichen Gebäuden. Dort lernt man andere Berufstätige kennen und ist schnell auf den Wanderwegen. Manche Kommunen fördern sie, um neue Leute anzulocken.
Auch die Jahreszeit spielt eine Rolle. Im Herbst und Winter ist es früh dunkel, und Nässe oder Eis machen Wege rutschig. Geh tagsüber los und nimm eine Stirnlampe mit. Im Sommer sind frühe Touren angenehmer, weil die Mittagshitze entfällt.
Gelungene Work-Life-Balance: Den Arbeitstag zwischen Laptop und Wandertour planen
Ein fester Zeitplan hilft enorm. Ohne ihn arbeitet man oft zu lange oder verpasst das schöne Wetter. Ein Beispiel:
- 7:00 Uhr: Kurze Morgenrunde von 30 bis 45 Minuten
- 8:30 bis 12:30 Uhr: Wichtige Projekte und Aufgaben
- 12:30 bis 14:00 Uhr: Mittagspause mit Spaziergang
- 14:00 bis 17:00 Uhr: Besprechungen, E-Mails und leichtere Aufgaben
- 17:30 Uhr: Ausgedehnte Wanderung von ein bis zwei Stunden, solange es hell ist
Anspruchsvolle Aufgaben erledigt man am besten morgens. Nach dem Mittagessen lässt die Produktivität bei den meisten nach. Studien zu Bewegung in der Natur zeigen, dass sie Stress abbauen und die Stimmung verbessern kann.
Für längere Wanderungen eignen sich Freitagnachmittage oder freie Tage. Wer flexibel arbeitet, beginnt früh und nutzt schönes Wetter. Prüfe vor jeder Tour den Wetterbericht und sag jemandem Bescheid, wohin du gehst. Festes Schuhwerk, Regenjacke, Wasser und eine Karte gehören in den Rucksack.
Plane regelmäßige Auszeiten ein. Wer nach der Arbeit abschaltet, ist langfristig produktiver. Wandern stärkt das Herz-Kreislauf-System und die Beinmuskulatur und bringt Abstand zum Bildschirm. Die Mittelgebirge eignen sich dafür hervorragend, denn Wald, Aussicht und frische Luft liegen direkt vor der Tür. Mit etwas Planung lassen sich Arbeit und Natur dauerhaft gut verbinden.