Wanderratgeber

Wer regelmäßig wandert weiß: Auch beim Wandern steckt die Tücke im Detail. Von der falschen Kleidung über mangelnde Vorbereitung bis zum Enttäuschung vor Ort, weil alles ganz anders aussieht als im Touristik-Prospekt. Die Wanderatlas-Redaktion unterstützt deshalb mit praktischen Tipps, wie man beim Wanderausflug vor bösen Überraschungen gewappnet ist.

Trekking trotz Kälte: Tipps für den Outdoor-Sport im Winter

Eisige Temperaturen im Winter sind kein Grund, auf Trekking und Wanderungen zu verzichten. Damit der Körper für die sportliche Bewegung bei Minusgraden gerüstet ist, sind einige wertvolle Tipps zu Verhalten, Ernährung und Kleidung zu beachten. Die wichtigsten Regeln beim Wandern im Winter Bei Wanderungen im Winter braucht der Körper länger, um…

Wandern mit Kindern: Worauf sollte man achten?

Mit Kindern wandern gehen – worauf ist zu achten?

Sommer wie Winter: Wanderfans machen sich zu jeder Jahreszeit auf, die Natur zu erkunden. Sind auch ein paar Kinder Teil der der Wandergruppe, fallen die Vorbereitungen ein wenig anders aus, als für eine klassische Wandertour. Worauf sollte man also achten, wenn man mit Kindern wandern geht? Bevor es daran geht, die Wandertour zu planen, unbedingt…

Schutz vor Stürzen in den Bergen: Richtig vorbeugen

Durchatmen, sich erholen, die Muskeln und Ausdauer trainieren, die Natur spüren, die Aussicht genießen: Wandern und Bergsteigen sind gut für Körper und Seele. Insbesondere in den Bergen kurbelt regelmäßiges und ausdauerndes Gehen nachweislich das Herz-Kreislauf-System an, stärkt das Immunsystem und reduziert die Ausschüttung von Stresshormonen…

Fitnessuhr als hilfreicher Wanderbegleiter

Egal, welche Jahreszeit: Wandern kann man immer. Wichtig sind nur die richtige Ausrüstung und die Wanderlust. Im Herbst zieht es insbesondere auch die Leute in den Wald, die das kühle Wetter sommerlich-heißen Temperaturen vorziehen. Wer den Fokus auf Genuss legt, sucht sich eine Strecke mit schönem Ausblick, wer eher sportliche Ambitionen hat,…

Mit Hörbüchern wandern für die perfekte Entspannung

Hektischer Arbeitsalltag, Ärger mit Kindern und Haushalt und dazu noch die vielen kleinen und großen Katastrophen, die uns das Leben so erschweren können - abschalten und ausspannen ist nicht immer einfach. Fast sechzig Prozent der Deutschen fühlen sich laut Umfragen dauerhaft gestresst. Das Einzige, was dagegen wirklich hilft, ist eine Auszeit…

Urban Hiking: Wandern in der Stadt, eine gute Alternative für...

Urban Hiking: Faszinierende Touren durch den Großstadtdschungel

Wieso müssen Wanderwege eigentlich immer den Berg hinauf, hinunter und wieder hinauf führen? Und überhaupt: Warum befinden sich die interessanten Touren immer ausgerechnet am anderen Ende Deutschlands? Berechtigte Fragen, die seit dem Urban-Hiking-Trend aber der Vergangenheit angehören. Die Pioniere des Stadtwanderns haben die gesunde Sportart…

Wandern ist eine der gesündesten Freieitbeschäftigungen

Notfälle beim Wandern: Ursachen und Lösungen

Wandern ist wohl eine der schönsten Arten überhaupt, sich zu bewegen und den Einklang mit der Natur zu genießen. Ungefährlich ist es dennoch nicht – ob Unfall oder körperliche Probleme, die Route kann zur Falle werden und dann kann sogar akute Todesgefahr drohen. Was sind die Ursachen solcher Vorfälle und welche Problemlösungen sollte man im…

Drohnenaufnahme vom Lac du Chevreuil in Quebec (c) John Lian

Videos aus der Vogelperspektive: Wird die Drohne zum neuen Must-Have für Wanderer?

Bei einer Wanderung steht meist die sportliche Aktivität im Vordergrund. Aber auch die einzigartige Natur hat ihren ganz besonderen Reiz. Schon längst sind sich Wanderfans daher einig: Kamera und Fernglas gehören zur Grundausstattung bei jeder Wanderung. Sie ermöglichen es, die beeindruckende Landschaft noch intensiver zu genießen und für die…

Auch mit Sneakers kann man gut wandern. Wie verraten, worauf...

Auf leisen Sohlen ins Gelände: Mit Sneakers wandern!

Wandern stellt vielseitige Herausforderungen an Mensch und Material, vor allem Wanderschuhe müssen besonderen Ansprüchen gerecht werden. In Einzelfällen können aber sogar Sneaker auf dem Wanderpfad zum Einsatz kommen. Welche Modelle sich hierfür gut eignen, worauf vor dem Kauf zu achten ist und warum das eine reizvolle Alternative zum…

Reiseapotheke für Wanderer

Vor einer ausgedehnten Wanderung sollte man sorgfältig sein mitzunehmendes Equipment zusammenstellen. Einerseits darf es nicht zu schwer und hinderlich sein, andererseits sollten wichtige Dinge keinesfalls vergessen werden. Dazu gehören gutes und bequemes Schuhwerk, je nach Witterungsverhältnissen eine Wind- oder Regenjacke, ein Sonnenschutz, ein…