Die Wanderung beginnt in Frensdorf am Friedhof und führt zuerst zu den Badeseen, im Anschluss daran an den Kellern aufwärts Richtung Herrnsdorf über Felder mit guter Sicht in die Bamberger Gegend. Dabei ist auch die Sicht auf die Wallfahrtskirche in Schlüsselau möglich.
Nach kurzem Waldweg führt der Weg nach Röbersdorf, wo im Gasthaus Wurm gut gegessen werden kann. Anschliessend gibt es einen steilen Anstieg zum Mainberg, durch den es auf gut ausgebauten Wegen wieder zurück nach Frensdorf geht.